Mit Heilpflanzen in Form von Tee und Pastillen kann etwas gegen Erkältungskrankheiten getan werden – auch das Inhalieren mit ätherischen Ölen ist eine Möglichkeit. Hier sind weitere Tipps zum Thema zu finden.

Das sind die am häufigsten genutzten Heilpflanzen in Deutschland:

1. Eukalyptus: In den Blättern befindet sich ätherisches Öl. Es löst den Bronchialschleim und kommt in Hustenbonbons vor sowie – konzentrierterer Form – in Tabletten. Auch in Badezusätzen ist es enthalten.

2. Kamille: Die Blüten werden allgemein bei Entzündungen eingesetzt. Aufgegossen können die Kamillenblüten bei Halsschmerzen als Tee getrunken werden. Oder es wird damit gegurgelt.

3. Pfefferminze: Das Öl ist in den Blättern enthalten. Bei entzündeten Nasennebenhöhlen kann damit inhaliert werden. Erkältungsbedingte Kopfschmerzen? Diese können gemildert werden, indem Pfefferminzöl auf die Stirn aufgetragen und eingerieben wird.

4. Salbei: Mit dem Auszug aus den mit heißem Wasser übergossenen Blättern kann bei Husten und Heiserkeit gegurgelt werden. Zudem gibt es Salbeibonbons und Salbeipastillen zum Lutschen.

5. Thymian: Das ätherische Öl in den Blättern hat bei Husten eine entkrampfende und schleimlösende Wirkung. Es gibt darüber hinaus Thymiantee zum Trinken. Im Übrigen können alle genannten Kräuter Bestandteil(e) eines Erkältungstees sein.