Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, können einen früheren Tod herbeiführen. Das stellten Forscher der Universitätsklinik Kopenhagen fest. Nachzulesen in der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift " Journal of the American Medical Association".

Ausgewertet wurden 68 Studien an insgesamt 230 000 Probanden, die Vitamin A, E, C, Betakarotin, Selen oder Placebo einnahmen. Das Ergebnis war besorgniserregend. Die Teilnehmer die Vitamin A, E oder Betakarotin schluckten hatten eine bis zu 16% erhöhte Sterblichkeitsrate.

Unbedenklich sind dagegen wohl Vitamin C und Selen. Bei ihrer Einnahme wurde keine negative Auswirkung verzeichnet. Selen scheint sogar eine leichte Lebensverlängerung zu bewirken.

Wissenschaftler Goran Bjelakovic vermutet dass das komplette Beseitigen freier Radikale auch nicht die optimale Lösung ist, "wenn wir sie aus unserem Körper eliminieren, können wir möglicherweise unwissentlich in wichtige Abwehrmechanismen eingreifen."
"Wenn man bedenkt, dass zehn bis 15 Prozent der Erwachsenen in Europa und den USA Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können die gesundheitlichen Konsequenzen erheblich sein."

Ich esse meinen Apfel ohnehin lieber in echt. Und ihr?